Hauptsächlich trainiert der TV Elgg die klassischen Leichtathletikdisziplinen wie Kugelstossen, Weitsprung und Schnelllauf. Aber auch das Geräteturnen, vor allem das mittlerweilen fest verankerte Schaukelringturnen, kommt nicht zu kurz.
Um die Trainingseinheiten polysportiv abzurunden, werden immer wieder Fitnessparcours, Krafttrainingseinheiten oder einfach Spiel und Spass miteinbezogen.