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Aquawell - Das Wassertraining

13. März 2019 - 10. Juli 2019
17:30 - 19:45 Uhr
je 45 Min / 1x wöchentlich / Semesterkurs

Ort:
Primarschulhaus 'Im See'
Elgg
Organisator:
Rheumaliga Zürich
Kontakt:
Sabrina Heyder und Olivia Kaufmann
E-Mail:
kurse.zh@rheumaliga.ch
Anmeldung:
unter 044 405 45 55 oder kurse.zh@rheumaliga.ch
Website:
http://www.rheumaliga.ch/zh/


Aquawell ist ein Ganzkörpertraining und findet immer im stehtiefen Wasser statt. Mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen trainieren Sie nach Ihrem persönlichen Leistungsvermögen und erfahren bewusst die Wirkung des Wassers. Aquawell eignet sich für Sie, wenn Sie mit gelenkschonenden Übungen eine effektive Trainingsform suchen, um Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren.

Zusätzliche Informationen
Für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet